Ormai famosissimo, il massaggio manuale è una delle metodiche che si utilizza nel dolore muscolare e connettivale, nell’obiettivo del benessere psico-fisico e della prevenzione.

Nel corso degli anni i benefici risultano:

• miglioramento della circolazione sanguigna, compresi i capillari. Questo comporta un miglior apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule dei tessuti interessati.
• Stimolazione del drenaggio linfatico, migliorando l’eliminazione delle sostanze di rifiuto da parte dei tessuti. 
• Stimolazione della secrezione di endorfine, fondamentali per una risposta analgesica. 
• Blocco dei segnali nervosi che fanno avvertire, all’essere umano, i dolori e le tensioni muscolo-tendinee.

Infine, viene raccomandato negli sportivi e negli atleti professionisti, per ridurre le fatiche post-allenamento, per accelerare il recupero e per favorire il rilassamento dei muscoli dopo il loro utilizzo.